拥有一个自己的宝宝是每一个家庭的幸福。然而对于不孕不育的家庭来说，这是一种奢望。直到试管婴儿这项技术的出现，让许多的不孕不育家庭重获希望。做试管婴儿不仅仅需要女性的积极参与，男性在这个过程中，同样起很重要的作用。所以今天让我们一起来了解一下做试管婴儿男性需要做的准备工作。
1、加强锻炼保证睡眠
做试管婴儿三个月前，男性就应该养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保证充足的睡眠，充足的休息与睡眠对于精子质量非常重要，为保证优生优育，推荐孕前男性保证每晚不少于8小时的睡觉时间。如果男性有生殖系统炎症，要及时进行治疗。
2、戒烟戒酒
戒烟戒酒，酒精会影响精子的质量，甚至导致出生缺陷的发生。吸烟一方面会影响精子的运动能力，降低精子数量，使精子发生异常，会使怀上的宝宝发育不好，发生出生缺陷的几率更大；另一方面丈夫如果在妻子怀孕后还在屋子里面吸烟，会造成妻子被动吸烟，那与孕妈妈吸烟没什么差别。所以建议丈夫在准备怀孕前至少3月就开始戒烟戒酒。
3、调整饮食结构
调整饮食结构，在试管前三个月开始多吃泥鳅、白木耳炖甲鱼，多补充牛奶、鸡蛋，新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉类，最好每天吃些瓜果。还要多吃些含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、马铃薯，以促进精子生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。
4、注意物理、化学元素的防护
另外许多物理、化学因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，影响胎儿的正常孕育。男性在工作生活中要注意防护，提高自我保健意识，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。还应避免穿紧身内衣裤与泡温泉、洗桑拿，因会让睾丸温度升高，影响精子质量。
做试管婴儿前，男性要多注意以上的情况。听取以上建议和一些注意事项，才有可能取出高质量的精液，有利于试管婴儿的成功。做试管婴儿是需要夫妻二人的共同努力，不孕不育患者平时都应该注意自己的身体情况。
随着现代社会的发展，生活和工作的压力，甚至一些女性在30岁之后结婚生子，导致无法自然受孕，因此只能选择泰国试管助孕，对于高龄人来说，做泰国试管前期需要做好哪些准备?下面跟随来一起了解一下吧。
高龄做泰国试管前期做好哪些准备?
试管期间调整好心态，夫妻双方多沟通、多理解，有问题及时和医生沟通
夫妻双方备孕期间以及试管期间戒烟戒酒;不熬夜，饮食营养均衡，以富含高蛋白食物为主
经期调理。有的高龄女性可能停经，可能月经不规律。在做试管之前，这些问题必须要解决。因为月经不调会影响到女性排卵，;若是排卵不稳定，也会影响到精卵结合率，从而影响到泰国试管助孕最终的成败。
卵巢调养。女性随着年龄的增长，卵巢的功能也呈现出逐渐下降的趋势。这不利于泰国试管助孕。需在医生的指导下护理卵巢，以提高IVF成功率。
试管术前身体检查必不可少。主要包括身体基础检查和生殖相关的检查，让医生了解近期身体状况。为后期制定个性化的试管治疗方案提供一些判断依据。
资金准备充足。虽说目前试管成功率还算理想，但由于试管助孕影响因素众多，IVF也有失败的可能。来宾试管婴儿高龄家庭拥有一定的经济基础作为前提非常有必要!
泰国试管婴儿胚胎移植后，在饮食上注意什么?
慎吃进补食材人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，要谨遵医嘱。
营养均衡肉蛋奶、蔬菜、水果等食物要均衡摄入，保证日常饮食丰富和多样。
补充叶酸预防胎儿神经管畸形。叶酸可从食物里进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就较高;当然。也可从补充剂中获取。
适当增加热量的摄取孕中期，可适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
科学饮食，不要暴饮暴食应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，避免进食过分油腻和刺激性强食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。
确保无机盐、维生素的供给多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应多吃。
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