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试管婴儿专家表示，试管婴儿过程不止是对夫妻双方身体素质的考验，对于双方的心理也是一种非常大的挑战;他们见面临促排、取卵、胚胎培养至移植，他们会经历担忧、忐忑等情绪，这些情绪终将会给夫妻双方带来非常大的压力;那么我们改如何缓解这种焦躁的心情呢?

试管婴儿专家指出，近些年对于IVF女性的心理调查表明，接受试管婴儿治疗这件事，可以成为人生中压力最大的时期之一，不亚于等高考成绩、工作变动、婚姻危机，甚至是亲人的离去。

英国《人类的繁衍》(HumanReproduction)杂志近日刊登的一项研究结果显示，压力和焦虑的情绪会显著地影响怀孕成功率。IVF过程中患者的压力可能体现在内分泌失调、失眠、焦躁、轻易中断治疗等方面。

试管婴儿专家对试管婴儿治疗患者提出应对压力的七条建议：

一、学习试管知识

试管婴儿专家表示：把关于治疗的疑惑提出来，找到答案。和“治病”不同，IVF是一个帮助你成为父母的过程，有些环节会需要你自己做决定。你可以自己查找资料进行学习，或者询问相关专业人士，比如专业医疗助理。对自己身体情况和治疗程序的了解，可以显著降低你对治疗的焦虑。

二、保持健康的生活方式

适度锻炼，均衡营养摄入，以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、穴位**可以帮助你获得宁静的感觉。必要时候可以寻求专业的心理咨询和指导。

目前很多生殖中心，比如最大的试管婴儿专科医院英医院就会配备心理咨询、瑜伽减压、针灸穴位、统合医疗等多套支持体系。

三、拓宽支持组

试管婴儿专家表示：不孕症治疗可能会给你带来社交孤立，特别是当身边很多朋友都为人父母以后，你和他们的交往会慢慢淡化。同时你会开始寻求其他正在接受试管婴儿治疗的同伴，可以在备孕论坛、互助社区、直播讲座中获得信息和支持。

四、想好怎么和朋友家人说

告诉那些关心你的人她们怎么样做能够支持你，做试管双胞胎多少钱是不是索性不涉及这个话题?还是你倾向于把治疗的细节作为隐私?她们想要帮忙的话可以做点什么呢?有时候对最亲近的人把事情说开也许更好。释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。你不需要一个人独自面对。

五、乐观务实的态度

采取一种乐观而又务实的态度，去期待治疗的结果!记住你是在当前情况下做最大的努力，不要纠结于过去的一些决定来折磨自己，比如曾经的**经历;也不要简单地把自己和其他的病人比较。每个人成为父母的旅途都不一样。

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六、了解一些替代方案

当某个治疗周期不成功的时候，有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。尝试了解一些卵子捐赠、**、领养的可能性。如果你非常坚定地想要成为父母，那么可以试试对这些可能性保持开放的态度。一定有方法实现你的家庭梦想，人生不需要百分百完美对吗?

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七、从信仰中获得力量

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试管婴儿专家表示：关于要个孩子这事，有时候会觉得特别无能为力!“为什么是我?”“如果没有孩子怎么办?”这些问题可能需要从信仰层面寻求答案和安慰。

做试管婴儿心理压力大？战胜压力全靠它们

身体原因无法受孕，做试管婴儿压力大吗？

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随着现代技术的进步，试管婴儿这项技术越来越成熟，也帮助无数的家庭圆了“生子梦”。但是宝妈在做试管婴儿的过程中，那些无法忍受的痛苦，是我们一般人无法想象的。

之前，看到新闻上又这样的报道：有一位妈妈在五年期间，经历了1616次的注射后，终于诞生了一个健康的宝宝。宝妈把打过的针管都收集起来，摆成一个“心”的图形，很多人看到内心受到震撼。我们没有经历过的人是无法理解这种痛苦的。

而跟尝试过试管婴儿的过来人聊天，如果要问她们，在做试管婴儿的过程中，哪一阶段更难受？是取卵的时候，还是移植后？或者是促排反应导致的不适更难受？很多宝妈对这样的答案都不满意，对于她们来说，这些经历都很痛苦，但是试管婴儿，无法忍受的痛苦不在于身体，而在于精神：当你满怀期待的时候，换来的是失落；当你觉得怀上了，结果还是没留下来的那种绝望，对女性的打击是最大的。

为什么说这种情况，对于女性来说更痛苦，原因在于以下三个方面：

失败之后，精神上的打击很大

之前的一个亲戚，大概38岁左右，已经做过两次试管了。据她说，在做试管婴儿的过程中，什么都可以承受，最怕的是所有的罪都经历了，但是结果却失败了。现在看见药和针浑身发抖，吃怕了，也打怕了。

相比较身体上的痛苦，精神上的打击对人的伤害更大。怀着对宝宝的期待，等待结果的过程，对于很多女性来说，特别的痛苦和漫长。

多次失败，也给家庭带来经济方面的压力

如果说一次就能成功，大概的花销可能几万就够了。但是一次如果不能成功，有的甚至需要好几次，对大部分家庭来说还是很大开销的。更何况，这样的情况，还有可能影响到女性的正常工作，如果连工作也失去了，对于女性来说，付出的代价太大了。

带着这么大的经济压力，如果不能成功，对于女性来说，简直就是毁灭性的打击。

多次失败，女性年龄增大，更增加风险

尝试的次数多了，女性的岁数也就越来越大，成功率也会随着这样的情况变得越来越低。认识的人当中，有好多夫妻做了几次钱花了几十万都没有成功，受到各方面的压力。甚至影响到夫妻两个人关系的稳定性。

如果能够自然受孕，没有人会选择试管婴儿。而既然选择试管婴儿，也并不是每个家庭都能一次成功，对于女性来说，最大的痛苦是收获失望。希望那些还保留希望的人，都能收获美好的结局！

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有一个自己的孩子对于每个女人来说，几乎都是生命中最为重要的事儿，但是很多女性因为自己身体条件的限制或是年龄的限制，无法进行生育，无奈之下就会选择试管婴儿，对于试管婴儿的认识很多人都存在着误区，都以为这个女人不会承受着什么痛苦，其实不然，做过试管婴儿的朋友告诉我，那段日子应该是人生最黑暗的日子。

做试管婴儿，最后差点得了抑郁症

小宁今年35岁了，一直没孩子，小宁看着自己的年龄越来越大，就选择做试管婴儿，小宁没有想到试管婴儿会给自己带来如此大的痛苦，她每天都要吃大把的药，三点一线的往返于家，单位和医院，每次要成功之前，都被告知又失败了，身体的痛苦加上精神的压力，导致小宁每天都哭，小宁的老公也不理解小宁。后来小宁因此差点得了抑郁症，小宁老公才意识到事情的严重性。

做试管婴儿的女性们到底要哪些不为人知的苦

1. 极大的精神压力

很多做试管婴儿的女性们，不仅身体要承受着很大的痛苦，精神上的压力对她们来说才是最为要命的，试管婴儿的费用比较高，成功率又非常低，所以每次失败对她们都是一次打击，再加上家人的不理解，所以很多人做到后面就崩溃了。

2. 前期检查导致身体不适

试管婴儿前期检查就是对女性的一大考验，不仅非常复杂，有的对身体有很大的伤害，比如宫颈检查，这项检查非常的痛苦。

3. 经常要打针吃药

做试管婴儿最关键的步骤就是打排卵针和吃药，这不仅会给女性的身体带来很多不良反应，还会伤害卵巢。

4. 反复穿刺取卵

因为试管婴儿是体外受精，所以要进行穿刺取卵，一次不成功还要进行多次，会让很多女性的身体吃不消。

5. 反复移植胚胎的压力

移植胚胎是试管婴儿非常重要的一个步骤，但是成功的概率很低，还容易宫外孕。

6. 保胎还需打针吃药

很多做试管婴儿成功怀孕的妈妈，保胎是非常不容易的，因为做试管婴儿的妈妈们体内孕激素分泌较少，所以受孕之后，要依靠打针和吃药提升体内激素水平。

每个做妈妈和正准备做妈妈的女性都非常的不容易，希望家人们可以多理解，备孕的女性们不要给自己太大压力。

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压力非常大，因为试管婴儿本来就非常的困难，而且还需要花费很多的钱，并且也不是一次就能成功的。

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压力是非常大的，尤其是对于普通的家庭，因为试管婴儿所需要花费的费用是非常多的，是很多家庭都非常难以承受的。

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压力很大。因为做试管婴儿非常的痛苦。身体会承受很大的疼痛感。这需要很强大的心理承受能力。压力非常的大。

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